КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ


Привет!

До того, как перейти к работе над собой, давайте заглянем в мир причин – откуда, собственно, растут ноги у всех наших сомнений? Где происходит тот самый надлом личности? Почему под конец дня мы тоскливо опускаем руки, глаза наши потухают и мы добровольно падаем в поток серости и обыденности?

После осознания причин, уверяю вас – уже половина ваших страхов померкнет перед той радужной картинкой, которая начнет прорисовываться в вашем сознании.

Самая основная причина всех страхов и неуверенности – это НЕЗНАНИЕ Например.. Часто мы сталкиваемся с несправедливостью в наш адрес, из-за незнания законов и наших прав. В магазине нас обвешивают, продают некачественные товары и продукты. Директор грозится увольнением, так как ему неугодны наши академические отпуска или декретные. Доктора выпинывают нас из кабинета в кабинет.. Кажется иногда, что все вокруг пытаются усложнить нам жизнь и объяснить нам нашу неправоту, а то и совсем выставить лохами. На все это простой обыватель просто машет рукой с мыслью “Ой да, даже связываться не хочу, себе дороже выйдет” и продолжает танцевать под музыку заказчика. НЕЗНАНИЕ зачастую мешает нашему продвижению по служебной лестнице. Тот момент, когда мы решаем остановиться на достигнутом и убеждаем себя, что нас все устраивает. И вот приходит день, когда Наташка, которая еще вчера была у вас в подчинении, перепрыгивает через нашу голову, и теперь раскидывает нам наши обязанности. Теперь мы становимся зависимы от нее, что метко и точно бьет по нашему самолюбию! НЕЗНАНИЕ легко может опустить нас в глазах наших же собственных детей. Дети подрастают и задают много вопросов, касающихся истории, политики, географии. Потом чадо подходит с грустными глазами и просит “Мам, помоги решить тригонометрическое уравнение. Объясни, не могу понять”. И все! Авторитет родителя плывет! Потому что мама в свое время не книжки читала, а истаграммы листала и журналы мод.. НЕЗНАНИЕ – это самая главная составляющая нашей в себе неуверенности! Поэтому – совет один и он до банальности прост! Читайте, изучайте, интересуйтесь, лезьте во все области, которые так или иначе всплывают в вашей жизни! Знающий человек всегда обладает конструктивным мнением! Знающая личность всегда на шаг впереди!

Следующий разрушающий фактор – это СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ Многие представители человечества из-за страха неизвестности рисуют себе такиииииие картины возможного, что после увиденного ими воображаемого будущего сценария, всеми правдами и неправдами стараются во что бы то ни стало избежать ситуации. И вот здесь очень часто упускают потрясающие шансы, которые жизнь благосклонно предоставляет им!

Ко всему вышесказанному добавляем ЗАБЛУЖДЕНИЕ  Повторяла тысячи раз до и буду повторять вновь и вновь – СМИ и телевидение запрограммированны на то, чтобы убивать в вас личность и делать вас слабее. Потому что глупыми и неуверенными в себе – управлять проще, чем стадом баранов. А вы ведетесь!!! Индустрии мод, пестрящие красотками глянцевые журналы – направлены на то, чтобы убивать в вас личность, ломать вашу самооценку. Постоянно наблюдая за красивой жизнью, даже не осознавая этого, вы день ото дня чувствуете себя более и более ущербными.. Мода бьет по женскому самолюбию, нам хочется быть красивыми, в ногу со временем.. А возможности есть не всегда!

ЧУЖОЕ МНЕНИЕ Как бы все не трещали сейчас в голос, что не зависят – ЗАВИСЯТ! И еще как!! Хочу привести вам следующий пример, из моего опыта. Я всегда работала в социальной сфере и, в большинстве своем, в женском коллективе! И вот это как раз среда, где ты действительно можешь пройти проверку на прочность и закалить свой характер! Чужому мнению больше всего подвержены именно женщины. Я наблюдала сотни и сотни сломанных личностей, которые не выносили давления и травли со стороны! Люди даже увольнялись с высоких должностей, если работать им в коллективе не комильфо! ОГРОМНЕЙШАЯ ОШИБКА!

НЕУДАЧИ Бывают в жизни каждого! Знайте одну истину – герои, биографиями которыми вы восхищаетесь.. лидеры, которые у всех на устах.. прошли огонь и воду в своей жизни! Падали и поднимались! И не добились бы тех высот, которыми вы сейчас восхищаетесь, если бы не съели пуд соли в своей жизни! Но силой своего характера, верой в свои силы и в будущее, они построили свою жизнь! А значит – сможете и вы!!!

 

А теперь давайте попробуем все вышесказанное обернуть в плюсы! Давайте найдем в себе потрясающее и уникальное НАЧАЛО, не поросшее рамками, стереотипами и заблуждениями. Давайте начнем заполнять пробелы и пустоты своей души, знаний, стремиться к красоте своего Я. И давайте уже запустим этот механизм!

Итак..

Для начала давайте осознаем, что идеалов и СТАНДАРТОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Они все навязаны извне, они придуманы, они в нашей голове! Вся возведенная на пьедестал индустрия красоты и моды – это пшик! Это фейк! Те идеальные картинки, которыми пестрят обложки журналов – это обычные женщины! В жизни которые выглядят гораздо хуже и нелепее, чем вы – заспанная и в тапочках! Поверьте мне! Я лично сама видела пару селебрити – одну актрису во время экскурсии в Paramount Pictures, другую модель из Victoria’s Secret на пляже, в Малибу.. Никаких там подтянутых тел и заостренных носиков и близко нет! Клуши-клушами! И та и другая нисколько не уступают потрясным обычным девчонкам, с холеными телами, играющими на песке в волейбол. Они даже теряются у них на виду!  Что хочу этим сказать – пожалуйста, не создавайте себе идеалов! Их нет! Нереальные фотошопы делают из людей каких-то инопланетян, до которых нам, казалось бы не дотянуться.. Но это ЛОЖЬ! ПРОсто наглая коммерческая ложь! Настоящая только ТЫ, если ты это осознаешь! И ТЫ – идеальна! Если ты в ладу сама с собой!

ЗНАНИЯ. Ничто так не вселяет уверенность, как подкованность, эрудированность и знания! Хватит зависать в соц.сетях! Хватит уныло листать журналы мод за чашечкой эспрессо! Учись, учись и еще раз учись! Учись всю свою жизнь! Будь любознательна! Если любишь TV, переходи на исторические каналы, дискавери, путешествия. Научись разбираться в искусстве, полюби галлереи, музеи. Будь в курсе политических событий. Изучай языки! Открывай и открывай новые горизонты!

МЕНЯЙ ОКРУЖЕНИЕ. Вот прямо без лишних сомнений, ответь себе на вопрос – а все твои подружки-кукушки – действительно личности с большой буквы? А не тащат ли они тебя вниз, не держат ли они тебя на уровне моды и сплетен? А есть ли чему у них поучиться? Запомни одну важую вещь – лучше один друг, чем кто попало. Друзья, которые выводят тебя на уровень выше – автоматически поднимают твою самооценку и веру в себя! Плюс они хорошая мотивация для покорения желаемых высот.

ЧУЖОЕ МНЕНИЕ. И снова, здравствуйте! Мой тебе совет – забудь о других, ВООБЩЕ! Тебе кажется, что через призму “высокого” кто-то оценивает твои действия? Ты глубоко заблуждаешься! В лучшем случае, люди вокруг не замечают тебя вообще, так как их головы забиты их собственными проблемами и делами насущными.. А те, кто замечает тебя и пытается тебя оценить – уже априори ниже тебя рангом. Тебя волнует что думает быдло? Ну и правильно! Поехали дальше.. Что если начинается давление или травля в сфере, где ты крутишься каждый день? Совет – смотри мимо НИХ. Особенно, если это компания, стая. Обычно каждый из стаи – закомплексованный мелкий урод, который может только самовыразиться за счет скопления масс. Не бойся ненависти, сплетен. Вообще ничего не бойся! Твоя задача – делать свое дело! Правильно, четко, вовремя! Не реагируя на всплески извне. Плюсов здесь много – во-первых, долго биться в закрытую дверь никто не будет, даже самая тупорылая собака. Во-вторых, закалишь характер, укрепишь свой внутренний стержень, поднимешь самооценку. В-третьих, люди начнут-таки тебя уважать! За то, что не тявкаешь в ответ; за то, что не ведешься на провокации; за то, что просто ты верна себе и двигаешься как танк – медленно, верно, вперед!

ВЫХОДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА. Постарайся вносить в свою жизнь ситуации, в которых часто чувствуешь себя неловко. Обыграв однажды ситуацию, ты просто войдешь во вкус. Ну, например.. Давай самый легкий пример – вот возьми и просто улыбнись прохожему! Американцы, кстати, вообще все друг другу улыбаются)) и разговаривают с тобой)) И даже не важно, что видят тебя в первый и последний раз. Другой пример.. То, что вы привыкла делать в компании подружек-друзей, сделай в одиночку – сходи в ресторан, загляни в пафосный бутик (да и не надо ничего там приобретать, если нет желания), померяй вещи, покрутись перед зеркалом – и шагай дальше куда шагала.. Зайди в спортзал, помучай фитнес-инструктора вопросами.. Ну что еще)) Возьми и отправься в путешествие – одна! Будет время и поразмышлять и понаслаждаться красотой! И да, фотоаппарат не забудь 😉

Ну и еще тебе один супер-мега совет! Работает БЕЗОТКАЗНО!! ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК! А это – спорт, диета, мейк ап! Да, да, да – красота должна быть не только внутри, но и снаружи!!! Как только из зеркала на тебя посмотрит красотка с подтянутой попой и плоским животиком, как только джинсы ты поменяешь на шортики, дабы грех скрывать такую красоту – все твои тупые комплексы расстают сразу же, с первыми лучами солца твоего нового Я!

Ну а теперь давай, ВПЕРЕД! Много еще целей и побед впереди! Успехов тебе! И твоему новому Я 😉